Sebernas

Manfaat Buah Semangka bagi Ibu Hamil -Para Ibu yang sedang hamil apalagi saat kehamilan pertama tentunya harus banyak belajar tentang semua hal yang terkait dengan cara menjaga kesehatan agar kesehatan Ibu dan janin/bayi yang dikandungnya dapat selalu sehat, sehingga pada proses persalinan nantinya pun kondisi Ibu dan Bayi akan tetap sehat. Para Ibu, tahukah ibu bahwa buah semangka itu sangat bermanfaat untuk Ibu hamil?. Ya memang saat seorang ibu hamil, biasanya orang-orang di sekitarnya banyak sekali yang memberi saran tentang ini itu dan lain sebagainya. Kadang juga ada yang melarang agar menghindari salah satu jenis makanan. Para Ibu, semangka merupakan sumber vitamin A, vitamin C, vitamin B6, magnesium , dan kalium. Semangka memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk mengatasi masalah/gangguan yang sering dirasakan oleh Ibu hamil. Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil antara lain: Meningkatkan energi.  Semangka merupakan buah yang banyak mengandu...

Cara Membuat Ramuan Teh dan Jus Kulit Manggis _Kebanyakan orang akan membuang kulit buah-buahan yang mereka konsumsi karena mereka berpikir bahwa hanya daging buahnya saja yang memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun tak semua kulit buah tidak bermanfaat, salah satunya adalah kulit buah manggis. Dari hasil penelitian, ternyata buah hitam manis ini kaya akan manfaat mulai daging hingga kulitnya buahnya, jadi tidak heran jika buah satu ini dijuluki sebagai ratu segala buah. Meskipun memiliki rasa yang pahit namun khasiatnya bagi kesehatan sangantlah luar biasa dan terbukti mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti kolesterol, tekanan darah tinggi dan kanker. Selain bermanfaat pada kesehatan, kulit buah manggis juga bermanfaat terhadap kecantikan karena kandungan senyawa xanthone dan zat antioksidan yang terkandung dalam kulit manggis. Untuk memperoleh khasiat-khasiat tersebut Anda dapat mengkonsumsi kapsul ekstrak kulit manggis atau membuat jus kulit manggis sendiri. Manfaat ...

Contoh Buah-buahan yang Mengandung Vitamin C dan Manfaatnya_ Sebutkan 5 contoh buah dengan kandungan vitamin C tertinggi!_Vitamin C sejatinya mempunyai fungsi penting bagi pembentukan kolagen, membantu menyerap zat besi dan meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Jika tubuh kekurangan vitamin C, yang terjadi adalah nyeri sendi bisa juga anemia. Hampir tidak ditemukan kasus kelebihan vitamin C, karena vitamin C merupakan jenis vitamin yang mudah larut dalam air serta akan hilang bersamaan keluarnya air seni dan juga keringat. Banyak orang awam yang masih saja beranggapan bahwa buah yang mengandung vitamin C hanyalah buah jeruk. Berhentilah beranggapan seperti itu, karena faktanya masih banyak sekali buah yang mengandung banyak vitamin C selain jeruk. Hanya saja memang jeruk tergolong buah yang paling mudah didapatkan sehingga pantas saja jeruk menjadi buah mengandung vitamin C yang paling populer. Berikut ini merupakan berbagai jenis buah yang mengandung vitamin C beserta manfaatnya: ...